TÉCNICAS DE CONTROL DEL AIRE EN LA RESPIRACIÓN. Parte 2.

Es fundamental subrayar que en el ámbito del canto, todos los procesos, aunque en distintas proporciones, se asemejan a los que tienen lugar en el lenguaje hablado. Es esencial emular la naturaleza del habla tanto en la gestión de la respiración como en la producción de resonancias y la articulación al cantar. El canto se considera una forma de expresión elevada, y es crucial conservar su belleza inherente. El aire inhalado debe transformarse en sonido para que este adquiera amplitud y claridad. Cuando se produce demasiado aire en relación con el sonido, la voz puede volverse confusa y opaca, recordando más bien una fuga de gas.

La inspiración debe ser controlada y fluir lentamente, ascendiendo desde el tórax hacia los resonadores, y ser sostenida brevemente en la boca antes de ser liberada. De esta manera, se logra gestionar su emisión en el espacio vocal, que está compuesto por los órganos bucales y otros resonadores.

Es de gran importancia llevar a cabo ejercicios diarios de respiración profunda, no tanto porque el canto siempre requiera una respiración profunda, sino para fortalecer, suavizar y tener un dominio completo de los músculos respiratorios.

PARTE PRÁCTICO

La respiración consta de tres fases:

Primera fase:

Inhalación (a través de las fosas nasales) que es profunda, abundante, silenciosa y rápida, como si estuviera aspirando el aroma de su comida o perfume favorito.

Segunda fase:

Retención o detención del aire inhalado en la primera fase. Después de inhalar suficiente aire hasta llenar el diafragma y los pulmones, se bloquea la entrada de aire. Esto causa que las costillas se expandan y se experimente la sensación de descansar sobre ellas.

Tercera fase:

Exhalación. Durante este proceso, el aire se libera de manera lenta, controlada, y obediente. La caja torácica y el abdomen se mantienen expandidos el mayor tiempo posible.

Con el objetivo de simplificar el manejo de la respiración y la exhalación tranquila y uniforme, es necesario que los músculos apliquen una leve presión hacia abajo, generando una sensación similar a la que se experimenta al exhalar durante un bostezo.

Control del Aire en la Respiracion (Técnica de canto). Parte I.

CONTROL DEL AIRE EN LA RESPIRACIÓN (Técnica de canto) – Parte 1

La respiración es la base del canto. Para un cantante, controlar el aire es tan esencial como tener dedos hábiles para un pianista o guitarrista. Sin una respiración consciente y bien dirigida, es imposible sostener notas largas, frases musicales complejas o mantener un buen tono.

1. ¿Por qué es tan importante la respiración?

• La respiración es el cimiento de la técnica vocal. Ignorarla es como construir una casa sin cimientos.

• Permite sostener frases largas sin interrupciones y cantar con estabilidad y seguridad.

• Nos ayuda a manejar ansiedad y tensión, asegurando que los nervios no nos hagan perder el control del aire.

2. Observa la respiración natural

La respiración profunda y correcta es natural, y la hacemos incluso mientras dormimos. Para entenderla:

1. Coloca una mano sobre el abdomen de un niño dormido y la otra sobre sus costillas.

2. Observa cómo los hombros permanecen relajados, mientras el abdomen se expande y contrae.

3. Esto es un ejemplo perfecto de respiración diafragmática.

Claves de la respiración correcta:

• Diafragma activo: desciende al inhalar, llenando los pulmones de aire.

• Costillas expandiéndose: permiten mayor capacidad pulmonar.

• Hombros relajados: evitan tensión innecesaria y respiración superficial.

3. La respiración en acción: hablar y cantar

• Al hablar, inhalamos rápido y liberamos el aire según el ritmo de las palabras.

• Al cantar, aplicamos el mismo principio, pero controlando el flujo de aire para sostener las notas y frases musicales con precisión.

4. Errores comunes al intentar respirar profundo

• Tensión en hombros y cuello.

• Inhalar ruidosamente.

• Emitir sonidos involuntarios (gruñidos, “ruidos de foca”).

Tip: La respiración profunda no significa exagerada ni ruidosa. Es suave, expansiva y controlada.

5. Objetivo del control del aire

• Sostener notas largas sin esfuerzo.

• Regular la presión de aire según la intensidad del canto.

• Aumentar la confianza y seguridad en el escenario.

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Próximos pasos: ejercicios prácticos

En la Parte 2, aprenderemos métodos concretos para:

• Gestionar el flujo de aire.

• Entrenar el diafragma y la expansión costal.

• Controlar la exhalación para cada frase musical.

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EL INSTRUMENTO VOCAL: Descripción y Funcionamiento

Comprender el funcionamiento del instrumento vocal es crucial para cualquier cantante, de la misma manera que un guitarrista debe conocer a fondo su instrumento. Esto incluye aspectos como las cuerdas de la guitarra, su función, el material y el tipo de instrumento que se utiliza.

De manera análoga, el cantante necesita familiarizarse con su principal herramienta de trabajo: el aparato vocal. Este órgano, al igual que otros sistemas del cuerpo humano, es extremadamente complejo, compuesto por una red de nervios, músculos, vasos sanguíneos y otras estructuras esenciales para producir sonido.

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Componentes Fundamentales del Aparato Vocal

El aparato vocal puede dividirse en tres componentes principales, cada uno con funciones específicas:

1. Sección Respiratoria
   Aquí es donde el aire circula, proporcionando la energía necesaria para la producción de sonido.

2. Proceso de Fonación
   Es el momento en que el aire se convierte en sonido mediante la vibración de las cuerdas vocales.

3. Resonadores
   Una vez generado el sonido, el aire se expande en los resonadores, amplificando y modulando la voz.

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Órganos y Funciones por Sección

Cada componente cuenta con órganos específicos que cumplen funciones esenciales:

1. Respiración

• Nariz: Filtra, humidifica y calienta el aire inhalado.

• Tráquea: Canaliza el aire hacia los pulmones.

• Pulmones: Órganos principales de intercambio de gases y almacenamiento de aire.

• Diafragma: Músculo clave que controla la presión y flujo del aire para una respiración eficiente.

2. Fonación

• Laringe: Contiene las cuerdas vocales y regula la producción de sonido.

• Cuerdas vocales: Vibran con el paso del aire, transformándolo en sonido audible.

3. Resonadores

Los resonadores amplifican y modifican el sonido producido por las cuerdas vocales. Están formados por huesos de la cabeza, principalmente:

• Maxilares

• Esfenoides

• Frontales

VENTAJAS DEL ESTUDIO DE CANTO.

Indudablemente, en algún momento, muchas personas se han cuestionado: "¿Cuál es la utilidad de aprender a cantar?" 

En este sentido, es esencial destacar que si usted se ha planteado esta pregunta, es posible que no haya considerado completamente el valioso aporte tanto físico como emocional que implica el estudio del canto.

De hecho, este aprendizaje tiene un impacto significativo en la salud, ya que promueve una respiración profunda y expansiva, fortalece los músculos del pecho, facilita un control efectivo de la respiración, contribuye a mantener una postura erguida y purifica los resonadores vocales, entre otros beneficios notables.

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Las prácticas de respiración realizadas de manera súbita a través de las fosas nasales pueden poner de manifiesto irregularidades en nuestro sistema respiratorio, como el agrandamiento de las amígdalas o la desviación del tabique, entre otros problemas. Sin embargo, es fundamental abordar estos inconvenientes mediante la consulta a un especialista en laringología y recibir el tratamiento adecuado para superar estas dificultades.

En ocasiones, basta con mejorar las vías respiratorias superiores, aumentando su permeabilidad o eliminando elementos infecciosos, para restaurar una ventilación pulmonar adecuada y garantizar la oxigenación de la sangre. Según Mansion M., el ejercicio respiratorio, esencial para el trabajo vocal, puede tener efectos beneficiosos en la salud pulmonar y equilibrar los centros nerviosos.

Además, el canto también influye positivamente en la estética, ya que promueve principios como mantener una postura erguida, una cabeza libre de tensiones y una cara expresiva. Es importante destacar que los cantantes tienen la responsabilidad de cuidar su salud y bienestar físico, dado que estos aspectos son esenciales en su desempeño.

Desde un punto de vista moral, al igual que todas las artes, el canto ejerce una influencia educativa, afinando las habilidades, liberando emociones, fortaleciendo el individuo y enriqueciendo su bagaje cultural, lo que puede contribuir a mejorar el estado emocional de las personas.

EXCELENTES VOCES OCULTAS

Una excesiva confianza en la propia habilidad puede representar un riesgo, ya que algunas voces que son extraordinariamente hermosas, cómodas y naturales pueden parecer que no requieren esfuerzo vocal. En muchos casos, cantantes con un talento vocal excepcional no se esfuerzan en educarse ni en utilizar su voz de manera cuidadosa. Al confiar plenamente en sus dones, tienden a forzar su voz de manera excesiva y, lamentablemente, esto a menudo resulta en daños vocales.

Sin embargo, si se reduce la tensión al exhalar, se utiliza de manera más eficaz el sistema resonador y se sigue un enfoque vocal apropiado, los resultados vocales pueden ser satisfactorios. Esto permite preservar la voz y garantizar una carrera duradera en el mundo del canto.

Es importante destacar que a lo largo de la historia, muchos jóvenes cantantes con voces excepcionales han visto su futuro artístico truncado debido al exceso de trabajo sin el respaldo de técnicas vocales adecuadas. Por otro lado, otros cantantes con menos talento vocal han logrado destacar en la industria gracias a un trabajo constante y serio en el desarrollo de sus habilidades vocales.

"A menudo se domina más lo que fue difícil de aprender que lo que fue demasiado sencillo" (Mansion, M., (1947).

Todos tenemos la capacidad de aprender

Todo aquel que goza de un sentido musical, buen oído y una voz hablada bien timbrada, puede obtener buenos resultados en el estudio del canto. (Mansion, M.)

INICIOS Y CONCEPTOS DEL CANTO

El arte del canto tiene raíces tan antiguas como la misma existencia del ser humano. Esto se refleja en Job 38:7, donde se menciona que durante la creación del mundo, "todas las estrellas de la alborada alababan, y se regocijaban todos los hijos de Dios". Este pasaje bíblico sugiere de manera concluyente que el arte del canto existía mucho antes de que el ser humano fuera creado. Sin embargo, no sería inapropiado ni ilógico considerar que Dios, al observar que todo estaba completamente imbuido de espiritualidad, decidió crear al ser humano para que sus emociones y su voluntad enriquecieran aún más el canto y sus manifestaciones artísticas.

Es fundamental destacar que el canto resurge con la creación del ser humano, a través de su primera expresión vocal. En sus orígenes, el canto fue una forma extraordinaria del lenguaje, posiblemente impulsada por la devoción primordial. Algunos argumentan que el canto existía incluso antes del lenguaje hablado, aunque en este caso se refieren a especies inferiores al ser humano, como las aves.

Entonces, 

¿Qué es el canto? 

En esencia, el canto se define como un conjunto de palabras que se convierten en música mediante la amplificación de diversas modulaciones de la voz (Hugo Riemann, Diccionario de la música).

Se trata de emplear palabras que se entonen y realzarlas mediante una variedad de técnicas vocales, aprovechando adecuadamente los dispositivos de resonancia (Alexandre, J., 2017).

Después de exponer lo mencionado previamente, veremos a continuación que cualquier persona que tenga una voz hablada puede, por lo tanto, trabajar hacia el desarrollo del canto si su voz hablada tiene un timbre normal.